yoridaddy 님의 블로그

✅ 누룽지란?누룽지는 밥을 지을 때 솥 바닥에 눌어붙은 밥이 마르며 생긴 전통식품이에요.구수한 풍미와 함께 현대식 식단에서도 소화에 좋은 웰빙 간식으로 사랑받고 있어요.🌾 누룽지의 주요 효능 7가지1. 소화에 도움누룽지는 천천히 소화되며 위에 부담을 주지 않아 속이 더부룩할 때 효과적이에요.특히 식사 후 소량을 섭취하면, 누룽지에 포함된 성분이 사람의 침 속 소화효소와 유사한 작용을 하여 소화를 촉진해준다는 최근 연구 결과도 있어요.2. 포만감 유지천천히 소화되며 섬유질이 풍부해 과식을 예방하고 다이어트 간식으로도 활용됩니다.3. 혈당 조절에 도움일반 흰쌀밥보다 혈당 지수가 낮아 혈당이 천천히 상승하고, 당 조절에 도움을 줍니다.4. 장 건강 개선식이섬유가 장의 연동운동을 촉진해 변비 예방과 장 건강 ..

매년 5월은 개인사업자, 프리랜서, 부동산 임대소득자 등에게 중요한 달입니다. 바로 종합소득세 신고 기간이기 때문인데요. 오늘은 종합소득세에 대해 꼭 알아야 할 4가지 핵심 포인트를 정리해드립니다.1. 종합소득세 신고 기간은 언제일까?종합소득세는 매년 5월 1일부터 5월 31일까지 신고하고 납부해야 합니다.이는 전년도(2024년 기준으로는 2023년)의 소득에 대한 세금으로, 국세청 홈택스(www.hometax.go.kr)를 통해 전자신고할 수 있으며, 필요시 세무사나 회계사의 도움을 받는 것도 좋습니다.5월 종합소득세2. 종합소득세 신고 대상자는 누구일까?종합소득세는 말 그대로 여러 종류의 소득을 종합하여 과세하는 세금입니다. 아래에 해당하는 사람은 반드시 신고해야 합니다.프리랜서 및 개인사업자: 디자..